池田市の整体&指圧マッサージ

いこいの考える整体とは左右の筋肉バランスを整えることです。したがって、各部位を上下左右に伸ばすストレッチを行いです。
特に腰回り、背中のストレッチは爽快感がでて、とても人気です。

施術後は凝りの箇所に血液が流れ、痛みの箇所が代謝され回復に向かいます。
これを自然治癒といいますが、２〜３日は体の治癒能力に身をゆだねましょう。
その期間を過ぎましたら、痛みの具合によっては早目のご来店をお勧めします。
最も効果的に治療効果を高めます。
健康予防としては、月1回の疲労のリセットをお勧めします。

いいえ、全ての方にお受け頂けます。全身ケアーですので、一か所を入念に揉みほぐすお時間は取れませんが、全身のつぼ押し、マッサージで疲労回復を促進します。
ストレッチも行いますので、短時間で全身ケアーを望まれる方にはお勧めのコースです。

施術を行う者が私一人ですので、時間を分けての施術になります。プライベート空間で仕切りのない部屋になりますので、お時間を分けてのご来店にご協力ください。
但し、小さなお子様やご高齢の方の付き添いに限り、同一ルームでお待ち頂くことが可能です。

まずはじめに、凝りは蓄積されていくことを認識してください。その日の疲れはその日のうちに・・が理想的です。
筋肉の酷使で硬直した体をしっかりと入浴でほぐし、筋肉が温かい内に入念にストレッチを行うことで柔軟性を取り戻し、血流を促進して疲労物質を流すことが大切です。軽い運動も入浴と同様の効果があります。それでも凝りが取れない時は 早目のマッサージや針治療でしっかりと治療を受けることが必要不可欠です。